todo sobre la mujer y la menopausia

Ejercicios contracción suelo pélvico.

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Mireia Grossmann, osteópata y directora de Espai Alè, nos explica el mundo de los ejercicios de suelo pélvico, popularmente conocido como “los Kegels”, los ejercicios de contracción perineal. Cómo se hacen, errores frecuentes, para qué sirven…

Hay que hablar del suelo pelvico ¡La información es el primer paso hacia la salud y el bienestar!.

 

Mireia Grossmann i Camps
Osteópata y 
Fisioterapeuta especializada en reeducación abdómino-pelviana
www.espaiale.cat

 

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