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¿Tienes insomnio y no sabes qué hacer?

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Actualmente hay muchísimas personas que padecen de insomnio, algo que puede ser muy molesto si se convierte en un hábito. Hay muchos puntos de vista y estudios realizados sobre este tema, y en este artículo quiero mostrarte una de las alternativas para mejorar tu calidad de vida. La Sanación Pránica te ofrece técnicas muy sencillas y poderosas para que puedas eliminar las emociones negativas, el estrés y la ansiedad de tu sistema de forma fácil y rápida. Estas técnicas trabajan el nivel energético de nuestro sistema, es decir el aura, los chakras y los meridianos de nuestro campo energético. Gracias a ellas, conseguirás sentirte más relajad@ durante el día y dormir y descansar durante toda la noche. Los terapeutas de Sanación Pránica tratamos a diario a personas que tienen dificultades para relajarse o para dormir. Todo el estrés, las emociones y el ajetreo acumulados durante el día pueden llegar a convertirse en una gran bola que te haga difícil conciliar el sueño en la noche. Por ello, en Mundo Pránico ofrecemos terapias presenciales en Barcelona, Madrid, Girona, Tarragona y Lleida para ayudar a las personas a mejorar el sueño y el descanso durante la noche. No obstante, una de las ventajas de la Sanación Pránica es que no es necesario desplazarse para recibir la terapia, sino que puede hacerse a distancia. Dado que todos estamos unid@s mediante la energía universal, podemos tratar a cualquier paciente esté donde esté, sin importar la distancia en la que se encuentre, comunicándonos con él o con ella por teléfono o Skype. Tan pronto como las personas empiezan a sentirse cada vez más relajadas y en paz, lo más importante es que aprendan a gestionar su estrés y sus emociones a diario cómodamente, porque de este modo transformarán su anterior tendencia al insomnio en un nuevo hábito de serenidad, descanso y sueño placentero. Gracias a la Sanación Pránica, cualquier persona puede crear este hábito y recuperar el control sobre su paz y su estado emocional. ¿Qué puede ayudarte a aumentar tu paz interior en el día a día? Algunas de las herramientas más sencillas y útiles son: · Baños de agua con sal y unas gotas de aceite esencial de lavanda:  Está demostrado que el agua absorbe la energía y la sal la desintegra y la sutiliza, y es por esto que gran parte de nuestro estrés diario se desintegra con el agua salada. La lavanda también es muy útil para sutilizar emociones y nos ayuda a sentirnos más relajados y en paz. Si quieres saber más sobre baños de agua con sal, puedes escuchar este audio: http://www.ivoox.com/38-herramientas-para-autocuidado-con-audios-mp3_rf_4838491_1.html · Respiraciones profundas:  Si cada día haces 10 minutos de respiración profunda, aunque sea 2 veces al día, conseguirás estar cada vez más relajado y en paz. Inhala, retén, exhala, retén. Al inhalar, llena tu abdomen, y vacíalo al exhalar… Para saber más sobre respiración, no te pierdas este vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=4fAw8YmJXsQ · Meditación:  Hay muchas meditaciones que pueden ayudarte a relajarte y dormir plácidamente. En la escuela de Sanación Pránica utilizamos la Meditación en Corazones Gemelos, también conocida como Meditación para la Paz y la Iluminación. Puedes conseguir aquí esta maravillosa técnica:  http://www.mundopranico.com/corazones-gemelos/ ¡Anímate a cambiar tu vida!

 

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Mikel Salaberria Mendiola Terapeuta e Instructor de Sanación Pránica Co-director de Mundo Pránico

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