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Zumo detox de remolacha y manzana

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Si queréis gozar de una buena salud y mejorar vuestra belleza exterior, deberíais tomar con regularidad zumos de verduras y frutas, ya que apenas aportan calorías, son depurativos y mejoran el estado de la piel, cabello y uñas. Este  Zumo detox de remolacha y manzana que os proponemos os va a encantar.

La remolacha roja  y la manzana tienen propiedades antienvejecimiento ya que sus antioxidantes neutralizan los radicales libres. Ayudan a desintoxicar el hígado y a reducir el colesterol. Tienen propiedades anticancerígenas y ayudan a reducir peso.

Para poder aprovechar todas sus vitaminas y minerales debemos consumirlas con piel, pero será imprescindible que sean de cultivo ecológico, no tratadas con pesticidas ni embellecidas con ceras o potenciadores del color.  

Ingredientes:

  • 2 remolachas crudas*
  • 2 manzanas*
  • 2 c/s zumo limón*
  • 6 hojas de menta*

Elaboración:

– Trocear las remolachas y 1 manzana e introducirlas en la licuadora junto con la menta. Pelar la manzana restante. Hacer bolitas con una cuchara parisina y rociarlas con el zumo de limón.

– Repartir el zumo licuado en copas de boca ancha y poner los trozos de manzana. Servir enseguida.

Notas:

– Todos los ingredientes marcados con (*) son procedentes de la agricultura ecológica.

– En caso de no tener una cuchara parisina, trocear la manzana.

– c/s: cucharada sopera.

Esperamos que este Zumo detox de remolacha y manzana os haya gustado y os animéis a prepararlo.

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