驴Quieres registrar tu experiencia clim谩terica?

Carolina Ackermann, ha creado esta estupenda agenda , estructurada como un diario intimo de tu metamorfosis hacia la madurez, donde puedes registrar tus signos y s铆ntomas relacionados con el climaterio.

Una buena manera para saber en qu茅 proceso estas y para ir viendo tus cambios.

Precio 20鈧 con env铆o incluido solo a Pen铆nsula, Baleares o Canarias

Puedes pedirla escribiendo a rrpp@ellayelabanico.com con tu NOMBRE y DIRECCI脫N .

聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 聽 No te quedes sin esta agenda espec铆fica para el CLIMATERIO

驴Qu茅 contiene la agenda?

  • Presentaci贸n por parte de N煤ria Beitia Hern谩ndez, psic贸loga, docente, educadora menstrual y sexual.
  • Introducci贸n con informaci贸n sobre el porqu茅 de esta agenda, la definici贸n de climaterio y gu铆a de uso.
  • Calendario semanal a dos p谩ginas con indicaci贸n de las fases lunares 聽y de las fechas conmemorativas聽relacionadas con las mujeres y ni帽as.
  • Tabla聽para escribir las manifestaciones b谩sicas del ciclo ovulatorio y menstrual (煤til para mujeres en su perimenopausia)
  • Espacios semanales para la redacci贸n o dibujo a modo de diario 铆ntimo. Espacio para notas.
  • Tabla semanal donde escribir si se ha tenido alguna聽sensaci贸n at铆pica esperable en la etapa del聽climaterio.
  • 40 textos con informaci贸n, inspiraci贸n y recursos que forman parte de la secci贸n 鈥淰铆vete鈥.
  • Tabla mensual donde escribir la informaci贸n relacionada con el estado de salud y las autoexploraciones.
  • Ilustraciones que acompa帽an los textos.聽
  • 聽鈥淩elatos de luna鈥. Textos que comparten mujeres que est谩n transitando su climaterio. Se encuentran en las ilustraciones indicativas del cambio de estaci贸n.
  • Dos hojas con el calendario anual del 2020 y 2021 con casillas para registrar e identificar f谩cilmente las menstruaciones que hayan tenido lugar (perimenopausia).
  • Bibliograf铆a y mi listado de libros sugeridos.
  • Espacio con hojas para apuntes.

 

CAROLINA ACKERMAN

Agenda 2021 de Mujeres Sin Reglas

 

Espacio Matriz-Cultura Menstrual