¿Quieres registrar tu experiencia climáterica?

Carolina Ackermann, ha creado esta estupenda agenda , estructurada como un diario intimo de tu metamorfosis hacia la madurez, donde puedes registrar tus signos y síntomas relacionados con el climaterio.

Una buena manera para saber en qué proceso estas y para ir viendo tus cambios.

Precio 20€ con envío incluido solo a Península, Baleares o Canarias

Puedes pedirla escribiendo a rrpp@ellayelabanico.com con tu NOMBRE y DIRECCIÓN .

                    No te quedes sin esta agenda específica para el CLIMATERIO

¿Qué contiene la agenda?

  • Presentación por parte de Núria Beitia Hernández, psicóloga, docente, educadora menstrual y sexual.
  • Introducción con información sobre el porqué de esta agenda, la definición de climaterio y guía de uso.
  • Calendario semanal a dos páginas con indicación de las fases lunares  y de las fechas conmemorativas relacionadas con las mujeres y niñas.
  • Tabla para escribir las manifestaciones básicas del ciclo ovulatorio y menstrual (útil para mujeres en su perimenopausia)
  • Espacios semanales para la redacción o dibujo a modo de diario íntimo. Espacio para notas.
  • Tabla semanal donde escribir si se ha tenido alguna sensación atípica esperable en la etapa del climaterio.
  • 40 textos con información, inspiración y recursos que forman parte de la sección “Vívete”.
  • Tabla mensual donde escribir la información relacionada con el estado de salud y las autoexploraciones.
  • Ilustraciones que acompañan los textos. 
  •  “Relatos de luna”. Textos que comparten mujeres que están transitando su climaterio. Se encuentran en las ilustraciones indicativas del cambio de estación.
  • Dos hojas con el calendario anual del 2020 y 2021 con casillas para registrar e identificar fácilmente las menstruaciones que hayan tenido lugar (perimenopausia).
  • Bibliografía y mi listado de libros sugeridos.
  • Espacio con hojas para apuntes.

 

CAROLINA ACKERMAN

Agenda 2021 de Mujeres Sin Reglas

 

Espacio Matriz-Cultura Menstrual