¿Quieres registrar tu experiencia climáterica?
Carolina Ackermann, ha creado esta estupenda agenda , estructurada como un diario intimo de tu metamorfosis hacia la madurez, donde puedes registrar tus signos y síntomas relacionados con el climaterio.
Una buena manera para saber en qué proceso estas y para ir viendo tus cambios.
Precio 20€ con envío incluido solo a Península, Baleares o Canarias
Puedes pedirla escribiendo a rrpp@ellayelabanico.com con tu NOMBRE y DIRECCIÓN .
No te quedes sin esta agenda específica para el CLIMATERIO
¿Qué contiene la agenda?
- Presentación por parte de Núria Beitia Hernández, psicóloga, docente, educadora menstrual y sexual.
- Introducción con información sobre el porqué de esta agenda, la definición de climaterio y guía de uso.
- Calendario semanal a dos páginas con indicación de las fases lunares y de las fechas conmemorativas relacionadas con las mujeres y niñas.
- Tabla para escribir las manifestaciones básicas del ciclo ovulatorio y menstrual (útil para mujeres en su perimenopausia)
- Espacios semanales para la redacción o dibujo a modo de diario íntimo. Espacio para notas.
- Tabla semanal donde escribir si se ha tenido alguna sensación atípica esperable en la etapa del climaterio.
- 40 textos con información, inspiración y recursos que forman parte de la sección “Vívete”.
- Tabla mensual donde escribir la información relacionada con el estado de salud y las autoexploraciones.
- Ilustraciones que acompañan los textos.
- “Relatos de luna”. Textos que comparten mujeres que están transitando su climaterio. Se encuentran en las ilustraciones indicativas del cambio de estación.
- Dos hojas con el calendario anual del 2020 y 2021 con casillas para registrar e identificar fácilmente las menstruaciones que hayan tenido lugar (perimenopausia).
- Bibliografía y mi listado de libros sugeridos.
- Espacio con hojas para apuntes.
CAROLINA ACKERMAN
Agenda 2021 de Mujeres Sin Reglas
Espacio Matriz-Cultura Menstrual
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