El dolor en las rodillas es un tema recurrente. Las rodillas necesitan protección (el cuádriceps que las proteja) pero también necesitan respirar.
Mireia Grossman de Espai Alè y directora de nuestra sección Intimo y Personal nos enseña en este vídeo un truco casero para darle una alegría a tus rodillas castigadas por la inmovilidad .
¿¿ Practicamos ??
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