Periné, Integración y Movimiento® es una modalidad de trabajo corporal que propone un enfoque orientado a la prevención, la salud y al bienestar y que integra el periné en la globalidad del cuerpo y en el movimiento.

Este cuaderno nace a partir de las demandas de las mujeres que han participado en los cursos del método Periné, Integración y Movimiento® con el objetivo de sentir, localizar, conocer anatómicamente el periné y poder relajarlo, activarlo e integrarlo en la vida de cada día.

Cuaderno para un periné despierto y relajado es una guía muy fácil de comprender y de poner en práctica, articulada a partir de una serie de fichas temáticas que incluyen propuestas sintéticas para facilitar la percepción y el movimiento de manera divertida y creativa.

Incluye con viñetas e imágenes anatómicas que lo ilustran.

NURIA VIVES, PIERA MAGHELLA y LAURA VERGANI

 

Cuaderno para un periné despierto y relajado

 

Editorial OB STARE