Cuida tu presente y modifica tu futuro es un libro que se complementa con la anterior publicación de la Dra Fernández. REJUVENCE.
En esta edición nos proporciona las herramientas básicas y necesarias para trabajar y ayudarnos a  dar ese cambio hacia una vida mejor a través del autoconocimiento que nos hará fortalecer las bases de nuestra salid física, mental y emocional.
Nuestro organismo está expuesto a numerosas sustancias tóxicas como la polución, aditivos químicos, el alcohol o el tabaco, por eso es importante depurarlo periódicamente.
Nos tenemos que centrar en lo positivo y preguntarnos si estamos dispuesto a cambiar nuestra manera de vivir para mejorar nuestra salud y por lo tanto aumentar nuestra calidad de vida.
Igual que Gandhi hizo en la Marcha de la Sal, la Dra Fernández. nos quiere ayudar con pequeños gestos a conseguir grandes cambios en nuestra vida.
Dejémonos de limites y aprovechemos para disfrutar sin la presión del estrés cotidiano.

CUIDA TU PRESENTE Y MODIFICA TU FUTURO

Dra Isabel Fernández

 

Editorial DRAIFD