El tiroides es un glándula que está en la parte central del cuello que gestiona la temperatura corporal, el metabolismo y la longevidad. A su vez está regulada por la glándula pituitaria situada en el cerebro mediante la hormona TSH.
En la menopausia hay un descenso de la producción de estrógenos y en un intento de aumentarlo la hipófisis produce más FSH y LH. Al ladito está la zona que secreta TSH y también puede verse aumentado.
Los síntomas de déficit de funcionamiento de tiroides son: frío, depresión, cansancio, disminución del deseo sexual y obesidad.
Un 20% de mujeres a los 60 años presentan un hipotiroidismo subclínico (TSH elevada y T3-T4 normales). De todos modos los niveles de hormonas tiroideas pienso que han quedado desactualizados.
Aparte de la menopausia hay otras causas de hipo/hipertoroidismo: el estrés (cómo no!), desequilibrio en las hormonas sexuales (testosterona-estrógenos), anticonceptivos orales, metales pesados…
El hipotiroidismo subclínico está asociado al incremento de cortisol en sangre, hipertensión, enfermedad cardiovascular, incremento de peso, resistencia a la insulina y precursor de diabetes, incremento del riesgo de cáncer de tiroides, ateroesclerosis, depresión, deterioro cognitivo, disminución de memoria, disminución de velocidad de procesamiento sensorial y disminución del flujo vital o energía.
Micronutrientes que revierten el hipotiroidismo:
- La Coenzima Q10: retrasa y revierte el proceso de envejecimiento a través de mecanismos epigenéticos antienvejecimiento, protegiendo a las mitocondrias.
- Lisina, arginina, fosfatidilserina, ginkgo biloba y melatonina: disminuyen el cortisol.
- Fitoestrógenos procedentes de lignanos, semillas de lino: regula la relación estrógeno/progesterona.
- Melatonina: regula los niveles de estrógenos.
- Extracto de piel de granada: modula los estrógenos y el metabolismo del tiroides.
- Vitaminas D, B 12 y E: suelen ser deficitarias en hipotoroidismo.
- Minerales como Selenio, Yodo, Zinc, hierro y cobre: minerales que afectan a la función tiroidea.
Las mujeres hipotiroideas suelen tener déficit de hierro y para aumentarlo es mejor dar proteína, vitamina B 12 y Coenzima Q 10.
Dra. Imma González.
Licenciada en Medicina y Cirugía por la UB
Experta en Homeopatía C.E.D.H.Máster en Terapia Neural U.B.
Miembro de la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia A.E.E.M.
Directora médica CISIG. Barcelona.
www.cisig.es
Buenas tardes..
No he tenido mayores problemas con la menopausia, si comparo con amigas e inclusive con mi mama…
pero.. si me cambio el humor.. no deseo ver gente… siempre tengo una excusa para estar sola. porque mi genio esta alterado, cualquier tontería me irrita mucho y no me gusto asi.. no quiero tomar hormonas porque tengo antecedentes de cáncer en la familia.. y porque detesto tomar pastillas..
alguna recomendación para mejorar este gran problema..
gracias
FD
Hola tengo 45 aňos y comence con disminucion del sangrado a los 41 ya no mestruo, los calores me molestarom un poco pero nada mas, soy hipotiroidea tambien , podre quedar embarazada?