Mima tus células

Mima tus células

2018-04-02T20:16:31+00:00 abril 2nd, 2018|

¡Saludemos pletóricas al equinoccio de primavera en nuestro hemisferio Norte, que este año se produce el 20 de marzo, despidiendo sumamente agradecidas el invierno! El eje de la tierra es perpendicular a los rayos del sol, así que en esta fecha el día y la noche tienen la misma duración en todos los lugares de la tierra. Estrenemos esta preciosa estación en que florecen las plantas, hay muchísimos pájaros, brilla más el sol y los días se van alargando … se respira, se palpa, se huele, se siente, se oye, se ve vibrante VIDA!

La exultante primavera también nos brinda renacimiento, rejuvenecimiento, renovación, resurrección, nuevo crecimiento, regeneración. Y en relación a nosotras, queridas, que estamos en la flor de la segunda parte de nuestra intensa y cromática vida, nos invita a permitirnos … reivindicarnos, mimarnos y homenajearnos.
Hoy Tu Inefable Ahora tiene el placer de entrevistar a Christine Thomas, maravillosa terapeuta manual (Bowen, Shiatsu, Tailandés, Metamórfico, Ito-Thermie, entre otras disciplinas), quien lleva más de 20 años, con excelso mimo y gran autoridad, atendiendo el Bienestar de sus fieles, agradecidos y confiados Clientes.

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¿Qué afinidad tienes con la filosofía de Tu Inefable Ahora?
Absoluta afinidad, pues creo en una mujer bella poderosa y activa, que desde su sensibilidad, crece día a día, superando sus miedos y atendiendo a sus valores vertebradores. Y me encanta que deis voz al sentir de bravas mujeres en una etapa tan crucial para el mundo femenino.

¿Consideras que el cuerpo femenino merece ahora una especial atención?
¡Por supuesto! Dejadme exponer los cambios provocados por la menopausia que he constatado vivencialmente a lo largo de estos años, atendiendo con sumo cariño a mis queridas Clientas. La mujer pasa por distintas etapas a lo largo de su vida y me atrevo a decir, en tanto que mujer y terapeuta, que esta es la puerta de tránsito a la última etapa vital. Sus efectos no pasan desapercibidos, debido a los cambios en el cuerpo físico, mental y emocional. Os hablaré de los síntomas más extendidos, habida cuenta que toda mujer los vive a su manera pero que en general todas nos podemos sentir reconocidas en esta breve exposición:- Sequedad vaginal y Falta de deseo: en si, la sequedad vaginal no tiene que ser una molestia, ya que no siempre conlleva irritación … pero en las relaciones sexuales puede ser un auténtico calvario, pues la penetración molesta mucho, una se siente fatal y además resulta muy difícil compartirlo con el conyugue. Pero si la parte física se resiente, la parte emocional cae en picado: la reducción de la libido es, para muchas mujeres, la parte que peor podemos llevar.

Sofocos y Cansancio: ¡Palabras mayores! el sofoco es el síntoma más común de la menopausia, pues un 85% de mujeres lo padecen. Se manifiesta con sudores fríos y/o calientes – de pronto tienes el cuerpo que se te enciende y/o sientes el rostro como un semáforo, sensación de calor que puede durar unos breves pero intensísimos minutos y viene acompañada de una gran sudoración para mutarse luego en escalofríos y sensación de frío en todo el cuerpo, puede ocurrir 2-3 veces al día o una docena de veces, dependerá de cada persona, pero coincidiréis conmigo que es muy desagradable! Estas disparidades por cambio hormonal se manifiestan con un gran cansancio, poca energía, poca apetencia y un ritmo más lento en hacer, decidir y ejecutar…
– Cambio de humor, ansiedad, aumento de peso: debido a la reducción en sus niveles de estrógenos, nuestro cuerpo femenino toma plena conciencia de que está pasando la frontera de la madurez, el puente entre la juventud y la vejez … generando un estado de ansiedad, de ligera depresión durante este periodo de cambio. Las personas ansiosas y con cierta tendencia depresiva lo acusan mucho más, pueden pasar en un solo día del estado de euforia a la tristeza o al enfado. Si a ello le añadimos la transformación que se opera en nuestro hermoso cuerpo, debido a la acumulación de grasa – sobretodo en las zonas de la barriga y la cintura-, se hace difícil sobrellevarlo. De pronto tienes la sensación de que nadie te mira, como Maruja Torres escribió en un articulo cuando cumplió los 50 “Me he vuelto invisible, soy invisible a los ojos de los hombres…”. ¡Yo, personalmente, reivindico la visibilidad! Entendida como encontrarse realmente bien con una misma y pisando fuerte.
Dolores en las articulaciones: ¿Sabéis que afectan a más del 60% de las mujeres? Ello es debido a reducción de los estrógenos. Las mujeres con sobrepeso lo acusan todavía más y lamento mencionar que por regla general esos problemas de huesos, ese dolor en la articulaciones siguen incluso después, en la postmenopausia.
Hay otros síntomas también, como la sequedad de la piel, las uñas más débiles, la mayor caída del pelo, pero he expuestos los más relevantes, que pueden, o no, producirse en mayor o menor intensidad. Es un palo, sin duda, pero somos fuertes y debemos sobreponernos espléndidamente! Conviene, especialmente, mimar ahora nuestro Bienestar para gozar de un mejor presente y de un óptimo mañana.

¿Cómo cuidar entonces nuestro Bienestar?
Escuchando nuestro cuerpo, nuestro corazón y nuestro espíritu con suma atención. Embarcándonos en un trayecto vital irreversible para gozar de un estilo de vida saludable y sostenible en el tiempo, relacionándonos con personas afines a nosotras, acorde con nuestros valores y viviendo con pasión, compartiendo vivencias y aprendiendo cada día con humildad y curiosidad. Siendo plenamente conscientes de nuestra realidad, asumiendo responsabilidad y pasando a la acción.
Por supuesto, los terapeutas orientamos nuestra actividad a impulsar y cuidar el Bienestar de nuestros Clientes, para hacernos valedores, con tesón, de la confianza que han depositado en nosotros y fortalecer los lazos que nos unen a todos ellos, a lo largo del tiempo. ¡Es muy gratificante acompañarlos en sus vicisitudes y constatar su evolución!
Pero hoy me gustaría mencionaros un óptimo aliado del Bienestar que sugiero modestamente incorporar a la cotidianeidad de todas las mujeres y de sus familias, debido a la satisfactoria experiencia contrastada con mis queridas Clientas: la Gliconutrición.
Mis terapias manuales son también más efectivas en cuerpos mimados con Gliconutrientes.

¡Cuéntanos tu experiencia con la Gliconutrición! ¿Cómo puede ayudarnos?
Oí hablar por primera vez de esta ciencia, la “Glicobiología”, que en su ámbito nutricional es la “Gliconutrición”, hará unos 3 años. Sentí entonces mucha curiosidad y me maravilló descubrir su gran impacto en el equilibrio de nuestra óptima salud. A mis 63 años, hace ya más de 20 que me dedico a las terapias manuales. La alimentación es mi gran caballo de batalla, somos lo que comemos, somos dueños y únicos responsables de nuestra salud: el médico y el terapeuta, aún reconociendo su valiosa labor, son meros acompañantes en el camino. Y sin duda este es un camino lleno de obstáculos, complejo tanto de entender como de poner en práctica, en el contexto de nuestra sociedad devota de un consumo tan disparatado, convulsivo y exagerado. Tomar conciencia de la necesidad de ese cambio, dar a los alimentos que ingerimos la importancia que tienen en nuestra salud física, mental y emocional es primordial para llegar al equilibrio. ¡Pretendemos vivir muchos años, con una vigorosa salud, pero paradójicamente sin el más mínimo esfuerzo! Incorporemos, cuanto antes, cambios beneficiosos en nuestra vida. La Gliconutrición es prevención y en muchos casos recuperación de nuestra salud, nos da el soporte necesario para conseguir y/o conservar ese Bienestar que todos perseguimos, aportando vía nutrición recursos para poder tender a esta salud óptima para la que nuestros cuerpos fueron diseñados. Tomándolos, nos situamos en un estadio superior de Bienestar. Como terapeuta manual, utilizo y trabajo con todo mi cuerpo, aún cuando las manos son las que trabajan más activamente. Hace unos años, una ligera artrosis empezó a visitarme y como podéis comprender, no podía permitirme que se instalará a gusto en mis articulaciones – fueran manos, codos o rodillas-.! Al ser vegetariana cuido mucho la comida, sigo una adecuada alimentación muy bien equilibrada (grasas, fritos, pan y un largo etcétera no tienen cabida en casa). Sin embargo el insomnio y la artrosis empezaban a adueñarse de mi cuerpo. Por ello, indagué, consulté y opté por tomar distintos suplementos alimenticios en diversas épocas, sin lograr plena satisfacción. Queridas, asumamos que vivimos en un ambiente tóxico: ruidos, olores, pensamientos… el estrés oxidativo (por: estrés emocional, uso/abuso de fármacos, exceso/defecto de ejercicio, ingesta de alcohol, fumar en modo activo/pasivo, conservantes alimenticios, etc…) causa radicales libres, con lo cual la necesidad de nutrientes naturales y de calidad para complementar nuestra actual alimentación es un imperativo en nuestra sociedad, no es en absoluto un capricho ni un lujo. ¡La Gliconutrición me impelió! Si, al ver un vídeo muy didáctico que ayudaba a comprender el funcionamiento de nuestras células, guerreras y defensoras todas ellas de nuestro cuerpo, que puede enfermar si carece de la adecuada alimentación ¡Aprovechemos el potencial del cuerpo! Nuestras células saben que necesitan alimentación, protección y reparación e incluso saben cuándo deben destruirse. Esto lo hacen comunicándose entre sí para determinar la mejor manera de favorecer la buena salud. ¡Si la comunicación celular es promovida y optimizada, nuestro cuerpo podrá hacer las cosas maravillosas para las que fue creado! Así de simple y de potente …

Definamos brevemente Gliconutrición: son ingredientes especializados que se derivan de plantas y ofrecen una nutrición específica para todas y cada una de nuestras células humanas. Pueden ayudar a nutrir nuestras células, y mucho más, pues también pueden contribuir a: apoyar la función de nuestro sistema inmunológico para beneficio de nuestra salud; promover las funciones digestivas para permitir una digestión correcta, mejorar las funciones cognitivas para apoyar a nuestro intelecto, mejorar la memoria, concentración y atención para mantener nuestra agudeza mental, mejorar el estado de ánimo y reducir la irritabilidad, a favor de una vida más feliz. Lamentablemente, el valor nutritivo de nuestra comida ha mermado. Los estudios muestran que en las típicas dietas modernas los Gliconutrientes son a menudo insuficientes, de modo que requerimos recibirlos de otras fuentes. Tomé plena consciencia, y decidí paliar esta carencia complementando mi equilibrada y sana alimentación con Gliconutrientes en forma de suplemento nutricional de calidad.

Mi vivencia: en un mes el sueño volvió a ser más profundo, con lo que un mejor descanso propició mayor energía matutina; para mi sorpresa, el dolor en las articulaciones de los dedos menguo, los ataques de ciática fruto de un gran estrés ya no se volvieron a producir y el estrés mismo se desvaneció.Desde entonces los Gliconutrientes se han colado con toda naturalidad en mi rutina diaria, para un mantenimiento continuo en áreas tales como:

SOPORTE CELULAR: Comunicación, Protección y Nutrición 
SOPORTE DEL SISTEMA Endocrino, Cardiovascular y Digestivo 
PREPARACIÓN FÍSICA: Pérdida de grasa, Desempeño y Recuperación

En resumen, me siento más ágil, más flexible física y mentalmente, tengo mejor humor y mayor dinamismo, los dolores de artrosis han desaparecido por completo, el estrés apenas se asoma. En mi consulta gran parte de mis Clientes se dejaron seducir por mi propuesta y los cambios han sido impresionantes, transformadores, con mejorías sustanciales: gozan de más energía y lucidez, mejor humor, mayor movilidad con menos dolores, mayor resistencia física y mayor capacidad de recuperación. Y con la perspectiva que da el tiempo, y el conocimiento que tengo de cada uno de ellos, es para todos muy, muy gratificante.

¿Cómo renunciar a éste aliado del Bienestar? Es más, os invito a todas a vivir vuestra propia experiencia, la decisión es toda vuestra ¿Aceptáis probarlos?

¡Muchísimas gracias, Christine, por hacernos cómplices de tu descubrimiento!

Dale a tu cuerpo el soporte natural que se merece, querida
Concéntrate en tu bienestar general con productos naturales y de origen vegetal que contienen nutrientes especializados que complementan el cuerpo, la mente y el espíritu para ayudarlo a mantenerse saludable. Y hazte un homenaje, déjate arropar por la amplia experiencia profesional, profundamente vivencial, de terapeutas con una marcada orientación hacia la salud integral y consistente de sus Clientes.

¡Gracias por leerme y hasta pronto!

 ¡Bríndate, de corazón, el máximo acceso a tu sabiduría interior y a tu poder para crear salud!

 

 

cristinaplanasCristina Plana Bach Telf: 0034 609 219 887

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