Si queréis gozar de una buena salud y mejorar vuestra belleza exterior, deberíais tomar con regularidad zumos de verduras y frutas, ya que apenas aportan calorías, y si habéis comido muchos dulces, patatas fritas etc etc estos días, este Zumo detox de remolacha y manzana os vendrá bien porque es muy depurativo y os va a encantar.
La remolacha roja y la manzana tienen propiedades antienvejecimiento ya que sus antioxidantes neutralizan los radicales libres. Ayudan a desintoxicar el hígado y a reducir el colesterol. Tienen propiedades anticancerígenas y ayudan a reducir peso.
Para poder aprovechar todas sus vitaminas y minerales debemos consumirlas con piel, pero será imprescindible que sean de cultivo ecológico, no tratadas con pesticidas ni embellecidas con ceras o potenciadores del color.
Ingredientes:
- 2 remolachas crudas*
- 2 manzanas*
- 2 c/s zumo limón*
- 6 hojas de menta*
Elaboración:
– Trocear las remolachas y 1 manzana e introducirlas en la licuadora junto con la menta. Pelar la manzana restante. Hacer bolitas con una cuchara parisina y rociarlas con el zumo de limón.
– Repartir el zumo licuado en copas de boca ancha y poner los trozos de manzana. Servir enseguida.
Notas:
– Todos los ingredientes marcados con (*) son procedentes de la agricultura ecológica.
– En caso de no tener una cuchara parisina, trocear la manzana.
– c/s: cucharada sopera.
Esperamos que este Zumo detox de remolacha y manzana os haya gustado y os animéis a prepararlo.
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