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CK:2022 resumen10

Montse2022-11-18T11:57:58+01:0018 noviembre 2022|

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Tu comunidad de referencia de la menopausia. Estamos aquí para acompañarte!!
💬 La sexualidad evoluciona con la edad, pero se 💬 La sexualidad evoluciona con la edad, pero seguimos atrapados en la idea de que sin penetración no hay sexo. 👁️ Nos vendieron que la vejez es mala, sobre todo para las mujeres. ¿Y si cambiamos la mirada? ⛪😨 La iglesia y el miedo siguen controlando el discurso. 💡 Si la menopausia fuera masculina, ya habría apps con ventilador incluido 🌀📱 🔥 Lo que no se cuenta sobre la ciencia y la menopausia... ¡Haz clic en la BIO y míralo! 👀 @anamarialajusticia @sergio_pazos_ #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #sergiopazos #actor #anamarialajusticia #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #CambioVital #SaludFemenina #andropausia #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #bellezanatural #huesossanos #osteoporosis #calcio #insomnio
👀 Muchas mujeres con la menopausia se sienten i 👀 Muchas mujeres con la menopausia se sienten invisibles. 🎭 ¿La sociedad necesita cambiar la mirada? 🧓🏼💬 Sergio nos cuenta que en su barrio se habla sin tapujos. 💪 Las mujeres comparten lo que viven, se ríen, lo normalizan. 🎉 ¡Incluso hay obras de teatro sobre el tema! 📈 No es perfecto, pero es un avance. ¡Y hay que celebrarlo! 🔄 Visibilidad + conversación = transformación 💥 👉 ¡Dale al link en nuestra BIO y súmate al cambio! @anamarialajusticia @sergio_pazos_ #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #sergiopazos #actor #anamarialajusticia #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #CambioVital #SaludFemenina #andropausia #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #bellezanatural #huesossanos #osteoporosis #calcio #insomnio
🟣 MONTSE ROURA: ¿Scott, cómo lo viviste tú? 🟣 MONTSE ROURA: ¿Scott, cómo lo viviste tú? ¿Qué aprendiste tú de este momento? 🟢 SCOTT CLEVERDON: Yo aprendí a contar a todo el que conozco que tiene, Sabes que tiene pareja, que tiene 28, 29 años y está esperando para tener hijos, que tiene que ponerse ya la tarea. Es una experiencia existencial en el sentido que nunca vas a tener la cosa que has esperado a tener. Entonces, cuando hablamos de depresión, cuando hablamos de este tipo de cosa, es la pérdida de esperanza y de una esperanza que nunca vas a recuperar. Yo recuerdo diciendo al médico cuando me contó todo eso, yo le dije pues estoy genéticamente muerto. Entre nosotros, entre Assumpta Serna y yo, la historia termina aquí. 🎥 Video completo >> LINK EN LA BIO ⬆️ @womanland_es @saforelle_espana @anamarialajusticia @assumptaserna @actingcoach #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #assumptaserna #scottcleverdon #SomosTheramex #safforelle #anamarialajusticia #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #bellezanatural #huesossanos #osteoporosis #menopausiaprecoz
🧓 El edadismo nos hace creer que la vida sexual 🧓 El edadismo nos hace creer que la vida sexual acaba… ¡y no es cierto! 🌱 La sexualidad evoluciona con la edad: a los 20, 40 o 70 es distinta, pero válida. 💡 Con información y tiempo, el sexo puede mejorar incluso después de los 60 Haz clic en el link de la bio 🔗 y entérate de todo 📲 @anamarialajusticia @sergio_pazos_ #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #sergiopazos #actor #anamarialajusticia #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #CambioVital #SaludFemenina #andropausia #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #bellezanatural #huesossanos #osteoporosis #calcio #insomnio
Sergio Pazos rompe el silencio y nos comparte algo Sergio Pazos rompe el silencio y nos comparte algo muy personal… 👩‍⚕️ Su amiga fue diagnosticada con cáncer de mama, y le indujeron la menopausia por el tema hormonal. 🔥 De ser friolera… a pedir que le aprieten los pies porque ¡le dan calor! 😂 Humor y verdad en una historia que nos toca a todas y todos. 💬 Dale al link en la bio y escucha esta conversación akalorada... 😆👉 @anamarialajusticia @sergio_pazos_ #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #sergiopazos #actor #anamarialajusticia #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #CambioVital #SaludFemenina #andropausia #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #bellezanatural #huesossanos #osteoporosis #calcio #insomnio
📚 El sistema educativo falla en enseñar estos 📚 El sistema educativo falla en enseñar estos temas. 🙈 Ocultan lo que es parte natural de la vida. ⁉️ ¿Por qué no hablamos de lo que nos pasa a todos? 😤 La desinformación también es una forma de control. 🎤 "Conversación que arde… y no solo por la edad. Dale al link de la BIO y verás 😅🎧 @anamarialajusticia @sergio_pazos_ #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #sergiopazos #actor #anamarialajusticia #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #CambioVital #SaludFemenina #andropausia #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #bellezanatural #huesossanos #osteoporosis #calcio #insomnio
🟣 En esta Conversación Akalorad@, Sergio Pazos 🟣 En esta Conversación Akalorad@, Sergio Pazos se suma con su estilo único: directo, empático y con esa retranca gallega que refresca hasta los temas más candentes 🔥 🎤 Nos habla sin filtros, reconoce el protagonismo femenino del programa y agradece formar parte desde una mirada abierta y sin prejuicios. 🌬️ No tiene abanico, ¡pero sí un ventilador y mucha claridad! Porque para hablar de menopausia, cuerpo, deseo y salud… lo que hace falta es cabeza, humor y corazón ❤️ 🎧 Dale al play y escucha esta conversación sin filtros ni tapujos dándole al LINK DE LA BIO ⬆️⬆️ @anamarialajusticia @sergio_pazos_ #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #sergiopazos #actor #anamarialajusticia #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #CambioVital #SaludFemenina #andropausia #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #
Nací en provincias, crecí entre teatro, curas y Nací en provincias, crecí entre teatro, curas y silencios... ciertos temas, como este, simplemente no se hablaban ⛪🙊 🧠 Con los años y el arte, fui escuchando, aprendiendo… Incluso la menopausia ha sido tema de chiste 😤 “Pero ya toca hablar en serio” 🔥 🎤"Conversación que arde… y no solo por la edad. Dale al link de la BIO y verás 😅🎧 @anamarialajusticia @sergio_pazos_ #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #sergiopazos #actor #anamarialajusticia #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #CambioVital #SaludFemenina #andropausia #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #bellezanatural #huesossanos #osteoporosis #calcio #insomnio
Una auténtica Conversación muy Akalorad@ con SER Una auténtica Conversación muy Akalorad@ con SERGIO PAZOS que nos invita a pensar, reír y cambiar la mirada: Sergio Pazos creció en provincias 🏡, en una familia de izquierdas ❤️ pero su madre y su abuela, aunque fuertes y comprometidas, también vivieron bajo normas donde hablar del cuerpo era tabú. 👵📿 Estudió en un colegio de curas, con acceso al teatro 🎭 y la cultura, pero donde había muchos silencios. Agradece que el teatro y el arte le hayan ayudado a abrir la mente y empezar a escuchar. 🎭👂 Reconoce que la menopausia ha sido históricamente tratada como chiste, y eso debe cambiar. 🤡🚫 Afirma que los hombres sí hablan de la andropausia, aunque a menudo lo hacen desde el humor. 🧔‍♂️😅 Dice que “ya se cuenta”, aunque menos de lo que se debería. 💬🧠 Cree que el humor ha sido una vía de escape para no afrontar el tema emocionalmente. 🎭➡️🛑 Aun así, destaca que los hombres están empezando a abrir esos espacios de conversación. 🚪👥 Hoy apuesta por romper tabúes de ambos lados y visibilizar y tratar el tema con respeto y conciencia, escuchando más y juzgando menos 🙌❤️. Su mensaje es claro: hablar de menopausia y andropausia nos humaniza y nos une. ❤️🤝 Sumérgete en esta charla sin filtro clicando en el enlace de YOUTUBE de la BIO ⬆️⬆️ @anamarialajusticia @sergio_pazos_ #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #sergiopazos #actor #anamarialajusticia #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #CambioVital #SaludFemenina #andropausia #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #bellezanatural #huesossanos #osteoporosis #calcio #insomnio
Al 23 de #junio se la considera una #noche #mágic Al 23 de #junio se la considera una #noche #mágica en la que se realizan varios #rituales para aprovechar las #energías #mágicas de esta #noche. Te lo contamos en este LINK. Cópialo y pégalo en tu navegador: https://ellayelabanico.com/la-noche-magica-de-san-juan !Feliz noche de San Juan a tod@s!!! 🎆🎆🎇🎇🧨🧨 #ellayelabanico #hoguera #nochedesanjuan #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #bellezanatural #huesossanos #osteoporosis #menopausiaprecoz
Hola querid@s... Informaros que la semana próxim Hola querid@s... Informaros que la semana próxima tendremos un nuevo invitado, el actor Sergio Pazos con quien mantendremos una divertida e interesante 🟣 "Conversaciones Akalorad@s con..." 🟣 🔝🔝 ¡No os la podéis perder!!! @anamarialajusticia @sergio_pazos_ #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #sergiopazos #actor #anamarialajusticia #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #bellezanatural #huesossanos #osteoporosis #calcio #insomnio
“En la menopausia las mujeres se sienten cohibid “En la menopausia las mujeres se sienten cohibidas por esa idealización que hay hoy en día por el cuerpo.😔👩‍🦳💭💃📸 “El modelo standard hombre-mujer ya no existe. Hay muchos tipos de pareja.”💑👩‍❤️‍👩👨‍❤️‍👨💘🌈✨ “Antes se ocultaba la palabra menopausia, ahora se oculta la palabra envejecer.”🤫🧓⏳📵🔇 “Poder hablar de los miedos es una buena manera de abordarlos.”🗣️😨➡️💪🌈 “El juego erótico siempre se da entre dos.”🔥😉💃🕺❤️‍🔥 Escucha nuestra charla al completo 🗣️🔊 LINK EN LA BIO @rosario_castano @womanland_es #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #rosariocastaño #medica #sexologa #SomosTheramex #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #bellezanatural #huesossanos #osteoporosis #menopausiaprecoz #MenopausiaVisible
Rosario Cástaño, médica y sexóloga nos deja to Rosario Cástaño, médica y sexóloga nos deja todas estás perlas en esta segunda "Conversación Akalorad@ con..” “Hoy en día hay una gran esclavitud del placer.” 🔗🔥 “La mujer casi siempre en consulta es la portadora de la pareja, cuando el problema es de los dos.” 👩‍⚕️🤝👫 “Hay una búsqueda excesiva del placer intenso desde el 2000.” 🔍💥📆 “Las redes sociales, las imágenes, las películas, nos trasladan a un mundo mágico de un deseo sexual súper idealizado, que no es real.” 📱🎥✨💋🧠❌ Escucha toda la Conversación sin cortes 🎧🔊 LINK EN LA BIO @rosario_castano @womanland_es #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #rosariocastaño #medica #sexologa #SomosTheramex #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #bellezanatural #huesossanos #osteoporosis #menopausiaprecoz #MenopausiaVisible
MIRIAM DÍAZ-AROCA nos cuenta entre risas 😂 có MIRIAM DÍAZ-AROCA nos cuenta entre risas 😂 cómo vivió su menopausia sin sofocos, sin dramas... ¡y con serenidad! 😌🧘‍♀️ “Yo esperaba los calores, los sudores… ¡y no vinieron!” ❌🔥😅 ¿Y tú, de cuál eres? 🤔 ¿De las que no sienten nada 😎 o de las que lo sienten todo? 🥵🥶😰 🎥 La charla completa, en detalle… ¡no te la pierdas! Link en la BIO ⬆️⬆️ @miriamdiazaroca #Theramex @womanland #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #miriamdiazaroca #actriz #SomosTheramex #safforelle #anamarialajusticia #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #bellezanatural #huesossanos #osteoporosis #menopausiaprecoz #MenopausiaVisible
🌸 "A mí la regla me dio una despedida bonita. 🌸 "A mí la regla me dio una despedida bonita. Se quedó más de la cuenta... y luego, ¡pum! 💥 Se fue para siempre." 🥵 "Yo esperaba los calores... los sudores... ¡y no vinieron! 😅❌🔥" 😌 "No tuve altibajos... Entré en una etapa de mucha serenidad emocional. 🧘‍♀️🌈" 🎉 "¡Y lo mejor de todo... ya no me puedo quedar embarazada! 🙌😅🚫👶" "Escucha todo lo que hablamos". LINK EN LA BIO ⬆️⬆️ @miriamdiazaroca @womanland #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #miriamdiazaroca #actriz #SomosTheramex #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #bellezanatural #huesossanos #osteoporosis #menopausiaprecoz #MenopausiaVisible
MIRIAM DÍAZ-AROCA nos cuenta entre risas 😂 có MIRIAM DÍAZ-AROCA nos cuenta entre risas 😂 cómo vivió su menopausia sin sofocos, sin dramas... ¡y con serenidad! 😌🧘‍♀️ “Yo esperaba los calores, los sudores… ¡y no vinieron!” ❌🔥😅 ¿Y tú, de cuál eres? 🤔 ¿De las que no sienten nada 😎 o de las que lo sienten todo? 🥵🥶😰 🎥 La charla completa, en detalle… ¡no te la pierdas! Link en la BIO ⬆️⬆️ @miriamdiazaroca #Theramex #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #miriamdiazaroca #actriz #SomosTheramex #safforelle #anamarialajusticia #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #bellezanatural #huesossanos #osteoporosis #menopausiaprecoz #MenopausiaVisible
🎤 ¡Nos despedimos de NINA con humor y complici 🎤 ¡Nos despedimos de NINA con humor y complicidad! con una nueva sección: “Rapiditas Akalorad@s”🎉 ❓ ¿Un síntoma sorpresa? 🧠 La niebla mental... 🍵 ¿Infusión, abanico o ventilador? ☕ Infusiones, ¡me encantan! 😅 ¿Placer culpable cuando estás akalorad@? 🍫 ¡El chocolate! 🎶 ¿Una canción que defina tu menopausia? 🎤 “Cualquiera donde la voz lo sea todo…” 🔗 Escucha el akaloramiento entero 🤓 en el enlace de YOUTUBE de la BIO 🎬 @anamarialajusticia @nina_academia #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #nina #ninaacademia #ninamenopausia #ninacantante #anamarialajusticia #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #bellezanatural #huesossanos #osteoporosis #calcio #insomnio
🧡 La menopausia no se vive sola. 👫 ¿Cómo 🧡 La menopausia no se vive sola. 👫 ¿Cómo hablarlo con la pareja, amistades, hijos? 📖 “Este libro lo deberían leer todos los hombres.” 🧠 Porque cuesta entender lo que no se vive: la niebla mental, los olvidos, el cambio emocional… 🗣️ Pero ahora tenemos información. ¡Hablemos, compartamos y avancemos juntas! Escucha la charla completa y abre la conversación, clicando en el enlace de YOUTUBE de la BIO ⬆️⬆️ @anamarialajusticia @nina_academina #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #nina #ninaacademia #ninamenopausia #ninacantante #anamarialajusticia #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #bellezanatural #huesossanos #osteoporosis #calcio #insomnio
🧡 La menopausia no se vive sola. 👫 ¿Cómo 🧡 La menopausia no se vive sola. 👫 ¿Cómo abrir la conversación con la pareja, amistades, hijos…? NINA lo tiene claro: 📚 “Este libro lo deberían leer todos los hombres.” 🧠 Porque cuesta empatizar con lo que no se vive: la niebla mental, el cansancio, los cambios emocionales… 🗣️ Hablar, compartir y seguir adelante. Esa es la clave. 👀 Esto es solo una pincelada 🧭 Descubre toda la conversación en el enlace de YOUTUBE de la BIO 🎬 @anamarialajusticia @nina_academia #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #nina #ninaacademia #ninamenopausia #ninacantante #anamarialajusticia #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #bellezanatural #huesossanos #osteoporosis #calcio #insomnio
Buen Domigo a tod@s y un poco de risas 😂😂❤ Buen Domigo a tod@s y un poco de risas 😂😂❤️❤️
👩‍👧💬 “Mamá, ¿tú cómo viviste la m 👩‍👧💬 “Mamá, ¿tú cómo viviste la menopausia?” 📖 Con esta pregunta comienza el libro de Nina. 🤐 No hablaron de ello antes, como muchas mujeres de esa generación. 📲 Hoy tenemos más información... 😶‍🌫️ Pero a veces seguimos en silencio. 🗣️💞 ¡Abramos la conversación, entre madres, hijas, amigas y parejas! NINA, lo cuenta como nunca antes: sin tabús, con humor y mucha verdad. 👀 Una conversación íntima, reveladora… y necesaria. ¿Te resuena? Disfruta de la charla completa, clicando en el enlace de YOUTUBE de la BIO ⬆️ @anamarialajusticia @nina_academia #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #nina #ninaacademia #ninamenopausia #ninacantante #anamarialajusticia #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #bellezanatural #huesossanos #osteoporosis #calcio #insomnio
👩‍👧💬 “Mamá, ¿tú cómo viviste la m 👩‍👧💬 “Mamá, ¿tú cómo viviste la menopausia?” Con esta pregunta arranca el libro de @nina_academia 🤐 Como muchas de nosotras, nunca lo hablaron. Las madres de la posguerra no tenían información, solo aceptaban lo que venía. 📚 Empezar así el libro fue una forma de visibilizar tantas “no conversaciones” entre generaciones. Porque hablar también es sanar 💞 🎧 🗣️ La conversación entera clicando en el enlace de YOUTUBE de la BIO ⬆️ @anamarialajusticia @nina_academia #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #nina #ninaacademia #ninamenopausia #ninacantante #anamarialajusticia #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #bellezanatural #huesossanos #osteoporosis #calcio #insomnio
🎤 ¿Sabías que la menopausia también afecta a 🎤 ¿Sabías que la menopausia también afecta a la voz? Carraspeo, voz que se quiebra… La sequedad no solo es vaginal, ¡también llega a las cuerdas vocales! ✨ Con cuidados, se puede recuperar. 🔗 Descubre más de la conversación completa → clicando en el enlace de YOUTUBE de la BIO @anamarialajusticia @nina_academia #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #nina #ninaacademia #ninamenopausia #ninacantante #anamarialajusticia #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #bellezanatural #huesossanos #osteoporosis #calcio #insomnio #voz
📽️ NINA reflexiona sobre el poder de hablar e 📽️ NINA reflexiona sobre el poder de hablar en público… y de cuidarse sin culpa. 🎤 “La voz también cambia con la menopausia… pero no hay que dejar de usarla.” 💆‍♀️ Reconocer lo que necesitamos y dárnoslo no es egoísmo, ¡es autocuidado! ✨ Escuchar el cuerpo, cuidarse y alzar la voz, sin vergüenza ni permiso. 🎧 🎧 Escucha la conversación completa clicando en el enlace de YOUTUBE de la BIO 🎬 Y déjate inspirar por su experiencia y su autenticidad. @anamarialajusticia @nina_academia #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #nina #ninaacademia #ninamenopausia #ninacantante #anamarialajusticia #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #bellezanatural #huesossanos #osteoporosis #calcio
❗Las cardiopatías son la primera causa de muert ❗Las cardiopatías son la primera causa de muerte en mujeres. Y aún así, ¡la mayoría de estudios clínicos se hacen con hombres! 🧠💊 Incluirnos en la ciencia ya no es opcional. 👩‍⚕️ Necesitamos una investigación con perspectiva de género. 🎥 Nina lo explica con claridad y compromiso, clicando en el enlace de YOUTUBE de la BIO ⬆️ @anamarialajusticia @nina_academia #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #nina #ninaacademia #ninamenopausia #ninacantante #anamarialajusticia #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #bellezanatural #huesossanos #osteoporosis #calcio #insomnio
📽️ NINA nos cuenta cómo fue su entrada repen 📽️ NINA nos cuenta cómo fue su entrada repentina en la menopausia tras una cirugía a los 42 años. ❗Una experiencia intensa, sin avisos ni transición… 🌀 Cambios físicos, emocionales y mucha soledad. 💬 Escucha la charla completa, clicando en el enlace de YOUTUBE de la BIO ⬆️ Te va a resonar. @anamarialajuticia @nina_academia #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #nina #ninaacademia #ninamenopausia #ninacantante #anamarialajusticia #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #CambioVital #MujeresYSalud #menopausiaprecoz #SaludFemenina #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #InvestigaciónConPerspectivaDeGénero #irritabilidad #saludemocional #suelopelvico #osteoporosis #insomnio #sofocos #hormonas #mujeresempoderadas #alimentacionsaludable
Un placer hablar con NINA en el inicio de esta 5 t Un placer hablar con NINA en el inicio de esta 5 temporada de las Conversaciones Akalorad@s que os resumimos aquí: 1✂️ “Entré en la menopausia de golpe, tras una cirugía a los 42 años… No supe ni lo que me estaba pasando.” 2🪞 “El cuerpo cambió de repente: la piel, el pelo… apareció una mujer que no reconocía.” 3 👩‍👧 “La conversación con mi madre nunca existió. Por eso empiezo el libro con esa pregunta: ‘¿Cómo lo viviste tú?’” 4️🙊 “Muchas veces, ni siquiera entre mujeres hablamos de esto. ¡Y es hora de romper ese silencio!” 5️⃣ ⏳ “El climaterio progresivo te da tiempo para adaptarte. Yo no lo tuve, y se nota.” 6️🎤 “La salud vocal también cambia en la menopausia. Nadie te lo cuenta… y como cantante, fue un shock.” 7️📖 “Me sentí sola en ese proceso. Por eso decidí compartir mi historia con el libro Nina Menopausia.” 8️ 👨‍🏫 “Este libro también es para los hombres. Porque acompañar implica comprender lo que no se vive en carne propia.” 9️ 🌫️ “La niebla mental, los olvidos, el desánimo… no es solo físico, es también emocional y cognitivo.” 🔟 💬 “Hablemos, compartamos, informémonos. La menopausia no es el final: puede ser un nuevo comienzo.” Toda la conversación LINK EN LA BIO > YOUTUBE @anamarialajusticia @nina_academia #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #nina #ninaacademia #ninamenopausia #ninacantante #anamarialajusticia #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #CambioVital #MujeresYSalud #menopausiaprecoz #SaludFemenina #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #InvestigaciónConPerspectivaDeGénero #irritabilidad #saludemocional #suelopelvico #osteoporosis #insomnio #sofocos #hormonas #mujeresempoderadas #alimentacionsaludable
👉 Cuando la menopausia llega de golpe, no hay t 👉 Cuando la menopausia llega de golpe, no hay tiempo para asimilar los cambios 😓 🌗 El climaterio progresivo te da ese "tiempo de descuento" ⏳ para adaptarte. 💬 Yo no la tuve. 🧡 Escucha la entrevista completa. Clickando en el enlace de YOUTUBE de la BIO ⬆️ ¡Te va a resonar! @anamarialajusticia @nina_academia #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #nina #ninaacademia #ninamenopausia #ninacantante #anamarialajusticia #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #bellezanatural #huesossanos #osteoporosis #calcio #insomnio
Informaros que esta semana inauguramos la temporad Informaros que esta semana inauguramos la temporada 4 de 🟣 "Conversaciones Akalorad@s con..." 🟣 Nuestra primera invitada será la cantante @nina_academia Nos hablará de cómo vivió su entrada de golpe en la menopausia y cómo decidió compartir su experiencia en su libro "Nina Menopausia" 🔝🔝 ¡Estad atent@s!!! @anamarialajusticia #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #nina #ninaacademia #ninamenopausia #ninacantante #anamarialajusticia #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #bellezanatural #huesossanos #osteoporosis #calcio #insomnio
Hola querid@s; Informaros que la próxima semana Hola querid@s; Informaros que la próxima semana inauguramos la cuarta temporada de 🟣 "Conversaciones Akalorad@s con..." 🟣 Nuestra primera invitada será la cantante @nina_academia Nos hablará de cómo vivió su entrada de golpe en la menopausia y cómo decidió compartir su experiencia en su libro "Nina Menopausia" 🔝🔝 ¡Estad atent@s!!! @anamarialajusticia #ellayelabanico #conversacionesakaloradas #nina #ninaacademia #ninamenopausia #ninacantante #anamarialajusticia #SaludDeLaMujer #menopause #women #mujer #menopausia #plenipausia #climaterio #menopause #menopausiaprecoz #yodecidomiplacer #yotengolamenopausia #irritabilidad #soyunamujerwip #salud #saludsexual #saludemocional #suelopelvico #bellezanatural #huesossanos #osteoporosis #calcio #insomnio
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