Hoy os vamos a presentar una idea saludable que nos ayudará a hacer más ligero el calor del verano. Es cierto que es mucho más cómodo abrir un brik, pero no olvidemos que los nutrientes de un zumo recién preparado superan con creces los de cualquier zumo envasado.
El mango y la piña tienen propiedades depurativas y son ricas en fibra.
Ingredientes (para 2 personas):
- 1 mango
- 250 g piña natural sin piel ni corazón
- 100 ml agua mineral
- 1 c/s sirope de quinua real biológica
Elaboración:
– Poner el agua mineral en una cubitera y guardarla en el congelador durante 2 horas. Pelar y deshuesar el mango. Cortar la piña a trozos.
– Triturar el mango junto con la piña, el sirope y el agua helada. Colar el batido y servir inmediatamente.
Nota:
– c/s: cucharada sopera.
Esperamos que este Batido tropical os haya gustado y os animéis a prepararlo.
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